temu giring

Page 1

Sehat dengan Temu Giring

OLEH PROF HEMBING WIJAYAKUSUMA

Temu giring meru-

pakan suatu tum-

buhan tahunan. Tum-

buhan temu giring me-

miliki ketinggian menca-

pai 2 meter. Temu giring

tumbuh liar di hutan-

hutan, terutama pada

hutan jati. Herba temu

giring memiliki rimpang

yang tumbuh menyebar

ke kiri dan kanan batang

secara

memanjang

sehingga terlihat kurus

dan bengkok ke bawah.

Rimpang bagian sam-

ping umumnya memiliki

rasa yang lebih pahit,

dan bila dibelah akan

terlihat dagingnya yang berwarna

kuning dan berbau aromatis khas

temu giring.

Temu giring oleh masyarakat Jawa

Timur maupun Jawa Tengah telah

sejak lama dimanfaatkan sebagai obat

untuk kecantikan yang dikenal sebagai

lulur yang bermanfaat untuk meng-

haluskan kulit, dan banyak manfaat

lainnya bagi masyarakat yang peduli

terhadap kesehatan.

Kandungan kimia temu giring ada-

lah minyak atsiri, amilun, damar, le-

mak, tannin dan lainnya.

Sedangkan manfaat temu giring

adalah untuk mengatasi perasaan

tidak tenang atau cemas, jantung

berdebar-debar, cacingan entah kare-

na cacing kremi atau cacing gelang,

sembelit, disentri, haid tidak teratur,

rematik, menambah nafsu makan,

meningkatkan stamina, berat badan

anak-anak menurun, menghaluskan

kulit, jerawat, luka, koreng, cacar air,

batuk, dan lainnya.

Dosis pemakaian: untuk pema-

kaian luar dapat menggunakan temu

giring secukupnya, dihaluskan lalu di-

balurkan pada bagian yang sakit. Se-

dangkan untuk pemakaian dalam,

gunakan 5-20 gram temu giring dire-

bus dengan air secukupnya lalu disa-

ring dan airnya diminum selagi hangat.

Untuk pemakaian luar:

Luka pada kulit atau koreng. Guna-

kan temu giring yang telah diparut,

tambahkan santan kelapa secukup-

nya, bubuk tawas secukupnya lalu

diaduk rata dan ditempelkan pada

bagian yang luka.

Menghaluskan kulit. Gunakan 50

gram temu giring, 30 gram daun

kemuning, 25 gram kulit jeruk man-

darin kering, 150 gram beras yang

telah direndam hingga empuk, semua

bahan ditumbuk halus. Ambil 1-2

sendok makan bubuk tersebut, tam-

bahkan air secukupnya lalu balurkan

pada kulit tubuh sambil digosok-gosok

hingga kotoran keluar. Lakukan

sebelum mandi.

Bisa juga menggunakan 10 gram

temu giring yang dihaluskan, tam-

bahkan air mawar secukupnya. Ketan

hitam yang telah direndam diha-

luskan, kemudian dibalurkan pada

bagian kulit tubuh dengan menggosok-

gosokan pada kulit

hingga keluar kotoran

dari kulit. Lakukan

secara teratur 2-3 kali

seminggu.

Untuk pemaka-

ian dalam: Perasaan

tidak tenang atau ce-

mas. Gunakan 15

gram temu giring di-

iris tipis, 30 gram da-

un kemuning, 30

gram pacar air dire-

bus dengan 400 cc air

hingga tersisa 200 cc,

lalu disaring dan di-

minum airnya selagi

hangat. Lakukan pa-

da pagi hari.

Jantung berdebar-debar. Gunakan

5 gram temu giring dipotong-potong, 3

siung bawang merah, 5 gram pulasari,

1 sendok teh adas, 5 butir angco yang

telah dibuang bijinya. Semua bahan

tersebut direbus dengan 600 cc air

hingga tersisa 300 cc, lalu diminum

dua kali sehari masing-masing 150 cc.

Menghaluskan kulit. Gunakan 10

gram temu giring diparut, tambahkan

50 cc air masak lalu diperas.

Kemudian air perasan tersebut ditam-

bahkan madu secukupnya, lalu aduk

rata dan diminum. Lakukan secara

teratur 2kali sehari.

Disentri. Gunakan 10 gram temu

giring dipotong-potong, 5 gram daun

delima putih muda, 5 gram adas, 1 jari

pulasari ditumbuk hingga halus.

Kemudian diseduh dengan 200 cc air

mendidih lalu disaring dan airnya

diminum selagi hangat.

Berat badan pada anak menurun.

Gunakan 5 gram temu giring, 20 gram

daun kemuning, 20 gram daun pacar

kuku direbus dengan 800 cc air hingga

tersisa 450 cc. Kemudian disaring dan

airnya diminum 3 kali sehari masing-

masing 150 cc.

Cacingan. Gunakan 5 gram temu

giring diparut, tambahkan 100 cc air

panas dan diamkan selama kurang

lebih 2 jam, kemudian disaring dan

airnya diminum pagi hari sebelum

makan. Atau gunakan 10 gram temu

giring, 10 gram temu hitam, 10 gram

lempuyang wangi, 7 gram adas direbus

dengan air secukupnya hingga men-

didih, disaring. Lalu airnya diminum

pagi hari sebelum sarapan.

Sembelit. Gunakan 10 gram temu

giring, 1 jari pulasari, 5 gram adas, gu-

la merah secukupnya direbus dengan

600 cc air hingga tersisa 300 cc lalu

disaring dan airnya diminum. Lakukan

2 kali sehari masing-masing 150 cc.

Catatan: Untuk penyakit yang serius

dianjurkan tetap konsultasi ke dokter.

Untuk penggunaan resep tanaman obat

dilakukan sesuai anjuran 1-2 kali sehari.

[Prof HM Hembing Wijayakusuma, ahli

pengobatan trasidional dan akupunk-

tur, Ketua Umum Perhimpunan Peng-

obatan Tradisional & Akupunktur se-